Профессор Чикагского университета Михай Чиксентмихайи ввёл в обиход термин “состояние потока” для обозначения одного из наиболее творческих, здоровых и полноценных состояний человека. Несмотря на то, что средний человек не так уж и часто находится “в потоке”, можно сказать, что это естественное и – по всем параметрам – положительное состояние. В многочисленных исследованиях показано, что состояние “потока” можно испытывать в процессе практически любой деятельности и лишь от самого человека зависит, сможет ли он научиться формировать условия, порождающие его.
Как правило, состояние “потока” знакомо практически всем по игровой деятельности. Гораздо меньше людей встречаются с ним в процессе труда. М.Чиксентмихайи были изучены многочисленные профессиональные группы, где состояние “потока” встречается довольно часто, практически закономерно. Среди них художники, скульпторы, поэты, композиторы, музыканты, альпинисты, скалолазы, шахматисты, хирурги, студенты и даже рокеры.
Ю. Бубеев и В. Козлов, изучая такую интересную профессиональную группу, как летчики, пришли к выводам, что их деятельность происходит в состоянии “потока” по видимому не реже, а может быть и чаще, чем у описанных М. Чиксентмихайи профессиональных категорий.
Как свидетельствует практика авиационной медицины, для летного состава характерны практически все признаки, являющимися по М. Чиксентмихайи критериями состояния “потока”.
Описывая свои ощущения, возникающие в полете, летный состав акцентировал внимание либо на их аффективном измерении (“чувство глубокого удовлетворения”), либо на мотивационном (желание продолжения деятельности), либо на когнитивном (степень и легкость концентрации). Имелись и другие общие признаки этого состояния, идентичные состоянию “потока”.
Среди них :
– чувство слитости со своими действиями (“слияние действия и осознания”),
– полная управляемость ситуацией, сознание полноты контроля за своими действиями,
– потеря самосознания, стандартной концепции себя и наиболее интенсивное осознавание своих внутренних процессов. По отзывам обследуемых – это состояние полной мобилизации и высочайшей внутренней активности, что приводит к новым неожиданным решениям,
– наличие трансцендентных переживаний, чувство гармонии с окружением, исчезновение психологических защит,
– чувство аутотентичности опыта, т.е. именно субъективное переживание является главным мотивирующим фактором деятельности,
– чувство наслаждения процессом деятельности, из за чего лишение возможности выполнять необходимую деятельность может в ряде случаев стать личной катастрофой для летчика.
Такой опыт безусловно является оптимальным для человека. Он позволяет упорядочить случайный поток жизни субъекта, дает базовое чувство опоры. Потенциально это наиболее творческий, наиболее завершенный вид опыта, помогающий человеку экспериментировать в новых условиях, взаимодействуя с новыми вызовами.
По материалам книги В. В. Козлова и Ю.А.Бубеева “Измененные состояния сознания : психология и физиология”
 |
|